2026年8月11日
立秋過ぎてもまだまだ暑いですね？
４月に開催したセルフケアワークショップを、秋にも開催します。
仕事でもプライベートでも「誰かをサポートしている全ての人」を対象としたワークショップです。
「心身の余白を取り戻そう！
～ケアする人のセルフケア～」
日時：2026年9月6日(日)
13：00～15：30
場所：東京アレクサンダーセンター
(北千住駅より徒歩3分)
参加費：6000円
今春、母が亡くなりました。
昨年から入院、施設へ入所、その間認知症も進行するなど様々な出来事がありました。
そういったことも踏まえ、教師と生徒ではなく「ひとりの人間同士」として、一緒に「ホントのところ」を共有できたらいいなと思っています。
難しいことはちょっと置いといて、まずはご自身に元々備わっている「心と身体の余白」を思い出すことから始めてみましょう。
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alexander-kuma.com
2020.01.23
フォームの件名は
「９月6日のセルフケアWSについて」とお書き下さるとありがたいです。
お申込み、お待ちしております！
アレクサンダーテクニーク教師
熊谷志おり