お知らせ ワクチン接種が終わりました。
2021年8月3日 ２回目のワクチン接種が終わりました。 これで、今までよりも少しだけですが、 「アレクサンダーテクニークに興味はあるけど躊躇している」 方々の気持ちが軽くなるかもしれないなと思っています。 引き続き、レッスンの際は 手指や...
お知らせ 
アレクサンダーテクニーク 洗濯物たたみを遊ぶ！
アレクサンダーテクニークを使って、日常をいかに遊ぶか？ ちょっとマニアックな「ひとり研究」のお話。
アレクサンダーテクニーク 腰痛どうでしょう？
かつて、バリバリの「腰痛人間」だった私。アレクサンダーテクニークを通して、腰痛とのつき合い方もいつの間にか変わっていました。そして「自分を追いつめないこと」も大切です。
ちいさなランプ 殺陣と所作：映画「るろうに剣心」
第5作「The Beginning」について、アレクサンダーテクニーク(AT)的視点を交えつつも、AT用語を使わずに感想を書いてみました。(ネタバレなし)
ちいさなランプ 楽しい音楽の時間だよ♪：音楽家ピコジュールさんのこと。
お待たせしました。ミュージシャン、ピコジュールさんのご紹介です！宮澤賢治の『星めぐりの歌』など、耳にも目にもやさしい「ピコジュール・ワールド」をご堪能ください。