アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニーク

「部分のパーフェクト」よりも・・。

「私、今左右対称じゃないですよね?」 「ゆがみを正しく直しているんですか?」 こういったことを、 生徒さんに聞かれることが割とよくあります。 みなさん、きっとある種の「正しい身体」というも...
アレクサンダーテクニーク

ガワのあるなしに関わらず・・

アレクサンダーテクニークの学校に入る前、 私は高齢者の介護施設に勤めていました。 介護現場では「利用者さんの尊厳を守る」ということが、 とても大事にされています。 ですが、お恥ずかしい...
アレクサンダーテクニーク

カサとリラックス

カサ(傘)に助けてもらう日が増えてきましたね?今日はカサのお仕事について少し考えてみたいと思います。カサの役目は、私たちが雨や雪に濡れないようにすること。同時に、私たちの動きの自由も確保すること、だと思います。身体にぴった...
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