アレクサンダーテクニーク

ざっくりアレクサンダーテクニークっぽい話題の記事です。

目的のタグやワードで絞ることも出来ます。

・「タグ」・・各記事の一番下にえんぴつマークの白いタグがあります。
・「検索」・・右のサイドバーの上に検索ボックスがあります。

アレクサンダーテクニーク

わたしの肩幅!

以前からちょこちょこリクエストをいただいていた 「アレクサンダーテクニークを学び始めてからの私の変化」について、 遅まきながら書いてみようと思います。 少しでもご参考になることがあればうれしいです。 (あくまで私個人の経験と見解...
アレクサンダーテクニーク

のびのびマナーの勧め♪

「頭(ず)が高い」、「腰が低い」という言葉があるように、 誰かの目の前を横切ったり、 目上の方と向かい合ったりした時、 相手の視界を遮らない、ということが マナーとして定着していますね。 他者への気配り、気遣いとして ...
アレクサンダーテクニーク

泉はもうある。

「水の使われ方」にたとえるなら、 アレクサンダーテクニークでやっていることは、 泉を作るのではなく、 「泉はもうあるよ」という体験を 積み重ねる、みたいなことだと私は思います。 私たちは日々、水を使って 農業...
アレクサンダーテクニーク

心のありか

少し前に、 「アレクサンダーテクニーク(AT)は、 心のことをどう扱っているのですか?」という質問を受けました。 その時私は、こんな感じの回答をしました。 ・ATは、心と身体をひとつのものとして捉えている。 ・「心」、...
アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークとの出会い

そう言えば、アレクサンダーテクニーク(AT)との出会いや、 「なぜATを選んだのか?」について、詳しく書いていなかったことを思い出しました。 せっかくなので、2020年が終わる前に書いておこうと思います。 ちょっと長いです...
タイトルとURLをコピーしました