アレクサンダーテクニーク

生徒さんがレッスンのご感想を、ご自身のブログに書いて下さいました。ＡＴ教師に出来ることって、内的な「きっかけ」を作ることに過ぎないけど、生徒さんの「紡ぐ力」はすごいです。

アレクサンダーテクニークを学び始めてからの、私自身の変化・変容について書いたブログをまとめてみました。ご質問・リクエストを下さったみなさん、ありがとうございました！

アレクサンダーテクニークの「チェアワーク」は、「どの瞬間でも、どんな状況でも、自分のよりよい使い方は選べるんですよ」という教師からの提案、ということになると思います。

自分のやめたいクセ、習慣と再会した時「そのクセを、どう迎え入れてワークするか？」。私は今、そこに取り組んでいます。「私の変化」シリーズ編集後記です。

2021年5月4日 ご質問やリクエストをきっかけにスタートした 「私の変化」シリーズ第3弾です。 最後に「家族の目から見た私の変化」とその解説をお話したいと思います。 少しでもご参考になることがあればうれしいです。 姉の観察から 私は201...