アレクサンダーテクニーク

2020年11月14日 「思考のフリーズと温泉」シリーズ、 ようやく最終話です。 実はアレクサンダーテクニークは、 残念ながら「このボタンを押せば電気がつく」というような ハウツーものではありません。 このブログで「すぐに役立つ」ようなお話...

2020年11月13日 前回は、レッスン前にざっくりとしたテーマを決めたことが、 私の思考のフリーズの緩和につながったらしい、というお話でした。 （思考のフリーズと温泉（フリーズ篇）） 「らしい」というのは、あくまで私の仮説だからです。 「...

2020年11月11日 先日のレッスンを振り返ってみた時のこと。 「あれ？そう言えば、フリーズがあんまり起きてなかったな・・」と思いました。 基本ビビリのわたくし。 日常的に「思考のフリーズ」がちょいちょい発動します。 例えば、 １.予想外...

2020年11月9日 教師という立場、生徒という立場を考えた時、 そして「教える」「学ぶ」「育てる」という活動を考えた時、 その働きかけ、活動のベクトルは、 　教師 →→ 生徒　こんなイメージがあります。 でも実際は、 　　教師 ←→ 生徒...

2020年9月22日 「私、今左右対称じゃないですよね？」 「ゆがみを正しく直しているんですか？」 こういったことを、 生徒さんに聞かれることが割とよくあります。 みなさん、きっとある種の「正しい身体」というものに、 関心があるんだと思いま...