アレクサンダーテクニーク カサとリラックス
2020年6月23日 カサ（傘）に助けてもらう日が増えてきましたね？今日はカサのお仕事について少し考えてみたいと思います。カサの役目は、私たちが雨や雪に濡れないようにすること。同時に、私たちの動きの自由も確保すること、だと思います。身体にぴ...
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アレクサンダーテクニーク 
お知らせ 宝さがし？
2020年6月12日 ツイッターを始めました。このサイトのどこかに、こっっっそり、ツイッターバードのアイコンが潜んでいます。宝さがし気分で探してみて下さい！実は、IT機器が不慣れなもので予定外のスペースに小鳥くんが出現しちゃったのですが、こ...
ワークショップ 葛藤とともに。(夏のワークショップへ向けて)
2020年6月11日 私たちアレクサンダーテクニーク教師が大事にしていることの１つが、「何をするか」よりも「どのように行うか」です。実は今、私たちは究極の「どのように」の局面に立たされています。それは夏のワークショップを「どのように」行うか...
降っても、晴れても 同じでも、違うこと。
2020年5月24日 例えば、ある目的の手段として、あるツールを使おっかな？と思っていたとします。その時、Ａ 「～～になるためには、○○を使わないと、××になっちゃうから使わなきゃ！」というのとＢ 「～～したいな、じゃあ○○を使おう！」とい...
降っても、晴れても おとなの寺子屋！（加筆あり）
2020年5月12日 私の出身校、アレクサンダーテクニークスタジオ東京（ＡＴＳＴ）が、週一日、オンラインで勉強会を開いて下さることになりました。もともとはＡＴＳＴの学生さんへ向けての勉強会なのですが、「先生方もよかったら是非」と教師の組...