ブログ

降っても、晴れても

年齢と学び(その2)

2020年4月27日 前回のブログ「年齢と学び(その1)」のつづきです。多分、もう最終学年になっていた時だったと思います。 「もしも20代の自分と、アラフィフの自分が、よーいドンでトレーニングをスタートしたとしたらどうなるだろう?」。 20...
降っても、晴れても

年齢と学び(その1)

2020年4月25日 いわゆる”アラフィフ”で、アレクサンダーテクニークの教師養成校に入学し卒業した私ですが、入学してからしばらくは、年齢のことでそれなり~に葛藤はありました。思っていたことは主に2つ。1つは、「こんな、どこの馬の骨とも分か...
アレクサンダーテクニーク

「選べる空間」もある。(小さなワーク)

2020年4月21日 「空間」には、選べない空間と、選べる空間があります。あんまり選べない空間は、物理的な空間。選べる空間は、「意識の空間」です。 「家にいましょう」ということで、物理的に制約のある空間に、私たちは今います。家族全員が家にい...
アレクサンダーテクニーク

豆苗へのリスペクト

野菜が今、高かったり品薄だったりしていて、「豆苗」を利用している方は結構いらっしゃると思います。食べた後も、お水を取り替えつつ根を育てると、新しい芽が出て茎がぐんぐん伸びていきますね。 我が家の豆苗くんも急成長中。上に上にどんどん伸びていっ...
降っても、晴れても

備わっている力のすごさ。

少し前、あるお店で「小鳥の巣」を見る機会がありました。鳥たちが、その土地にある素材を上手に組み合わせて作った自分の家ですね。 お店の方に、ヤシの木系の枝や皮は、軽くて運びやすい上に柔らかいので鳥たちが好んで使う材料らしい。 日本では、ビニー...