介護とアレクサンダーテクニーク

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ハウツーでも精神論でもない、
アレクサンダーテクニーク的視点から見た「介護」について書いております。

自分の心と身体を大切にしながら、他者にも貢献する。
これらの両立について、少しでもヒントになることがあればうれしいです。
ときどき「小さなワーク」も書いていますよ♪

介護とアレクサンダーテクニーク

「古びた正解」を捨てていく。

アレクサンダーテクニークは「上手く行くやり方」「ハウツー」を量産するためのものではなく「毎瞬のベストを生きる」ためのもの!今回は「結果」と「取り組みのプロセス」について書きました。
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「言葉で説得しない」代わりに。(後編)

2022年8月28日 「言葉で説得しない」代わりに。(前編) の続きです。 みなさん、前編の「背中と壁紙かべがみ」のワーク、試してみましたか? 何か発見がありましたか? もし発見や感想がありましたら お知らせくださいねー! (ツイッターやお...
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「言葉で説得しない」代わりに。(前編)

2022年8月17日 高齢者向けデイサービスで働いている私の、最近の密かなマイブームは、 「いかに”言葉以外”で、現場に貢献するか」です。 具体的に何かを言ったり、したリしなくても、 私を含め、その場にいる人たち全員の 「その人本来の生命力...
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人間嫌い、自分嫌い

2022年5月2日 プロフィールを少しだけ変えました。 こちら→ ★ ブログやツイッターでは、ちょこちょこ書いていた 「リハビリ特化型デイサービス」に勤務していることを、 HPのプロフィールにようやく加えました。 勤め始めたのは昨秋から。 ...
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使わない言葉と、使いたい言葉。

2022年4月10日 私は現在、介護予防が目的の施設で、 ご高齢の利用者さんたちと一緒に リハビリの体操をする仕事をしています。 といっても、こちらでは アレクサンダーテクニーク教師としてではなく あくまで1スタッフとして働いています。 一...