完璧じゃないアレクサンダーテクニーク教師のブログ

アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークとの出会い

2020年12月23日 そう言えば、アレクサンダーテクニーク(AT)との出会いや、 「なぜATを選んだのか?」について、詳しく書いていなかったことを思い出しました。 せっかくなので、2020年が終わる前に書いておこうと思い...
アレクサンダーテクニーク

注意のバランス

今回は、人間関係とアレクサンダーテクニーク(前編)の補足です。 なんと当時書いたメモが出てきたのです! (物持ちがいい!) そこには、 ・「Aさんの表情を読み取る」ということをしなくなってきた気がする。 ・...
介護のこと

食事介助とエンドゲイナー

高齢者の介護施設の現場では、常に様々な業務が同時進行で並行的に行われています。 「食事介助」もそのひとつですね。 介護職時代の私は、実は食事介助(食べることのお手伝い)がヘタでした。 利用者さんの食べるタイミングや...
アレクサンダーテクニーク

人間関係とアレクサンダーテクニーク(後編)

2020年11月17日 前回『人間関係とアレクサンダーテクニーク(前編)』の続きです。 自分で自分のウロコを落としていく 今までの状況について、もしも理屈で自分自身を説得するとしたら、 「上司の顔色をうかがってい...
アレクサンダーテクニーク

人間関係とアレクサンダーテクニーク(前編)

2020年11月15日 アレクサンダーテクニークは、 「どんな活動をする時も、全体のコーディネーションがよりよい状態で、 やりたい活動が出来ること」を目指すワークです。 「活動」は、特別なことに限りません。 人と関わる...
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