降っても、晴れても 好奇心と不自由さ
2021年3月20日 1年前の今日、このＨＰはオープンしました。 開設１周年ということで、今思うことを書いてみたいと思います。 「このホームページ、このブログを誰に向けて書いていますか？」 と聞かれたら、私は 「好奇心と不自由さを抱えている...
完璧じゃないアレクサンダーテクニーク教師のブログ
降っても、晴れても 
アレクサンダーテクニーク 泉はもうある。
2021年3月5日 「水の使われ方」にたとえるなら、 アレクサンダーテクニークでやっていることは、 泉を作るのではなく、 「泉はもうあるよ」という体験を 積み重ねる、みたいなことだと私は思います。 私たちは日々、水を使って 農業をしたり、 ...
降っても、晴れても からだと足並みをそろえたい。
2021年2月14日 タイトルは、数年前に自分に言い聞かせた言葉です。 自分にげんなりし、 ものすご～く反省した上での自分への宣言でした。 以前体調が悪くなった時 (この時です)、私は 「病院に行って、薬もちゃんと飲んでるのにどうしてよくな...
ちいさなランプ 今を生きる決意：ドラマ「俺の家の話」
2021年2月7日 長瀬智也さん主演のドラマ「俺の家の話」を毎週楽しみに見ています。 あらすじなどはこちらを↓ 俺の家の話 - Wikipedia 第３話について、心が動いた場面がありました。 ネタバレが困る方は、ご遠慮下さい(笑) (以下...
アレクサンダーテクニーク 心のありか
2021年1月11日 少し前に、 「アレクサンダーテクニーク(AT)は、 心のことをどう扱っているのですか？」という質問を受けました。 その時私は、こんな感じの回答をしました。 ・ATは、心と身体をひとつのものとして捉えている。 ・「心」、...