降っても、晴れても 光に手をのばそう。
2021年1月3日 新しい年が始まりましたね。 新年の抱負を「言わされる」のがニガテなクマガイですが、(理由) 今年は、自分が向かいたい方向性(ダイレクション)を書いてみようと思います。 今年は、直感を磨く年にしようと思います。 ブログ『ア...
完璧じゃないアレクサンダーテクニーク教師のブログ
降っても、晴れても 
アレクサンダーテクニーク アレクサンダーテクニークとの出会い
2020年12月23日 そう言えば、アレクサンダーテクニーク（AT）との出会いや、 「なぜATを選んだのか？」について、詳しく書いていなかったことを思い出しました。 せっかくなので、2020年が終わる前に書いておこうと思います。 ちょっと長...
アレクサンダーテクニーク 注意のバランス
2020年11月28日 今回は、人間関係とアレクサンダーテクニーク（前編）の補足です。 なんと当時書いたメモが出てきたのです！ （物持ちがいい！） そこには、 ・「Aさんの表情を読み取る」ということをしなくなってきた気がする。 ・そして、声...
介護とアレクサンダーテクニーク 食事介助とエンドゲイナー
2020年11月25日 高齢者の介護施設の現場では、常に様々な業務が同時進行で並行的に行われています。 「食事介助」もそのひとつですね。 介護職時代の私は、実は食事介助（食べることのお手伝い）がヘタでした。 利用者さんの食べるタイミングや、...
アレクサンダーテクニーク 人間関係とアレクサンダーテクニーク（後編）
2020年11月17日 前回『人間関係とアレクサンダーテクニーク（前編）』の続きです。 自分で自分のウロコを落としていく 今までの状況について、もしも理屈で自分自身を説得するとしたら、 「上司の顔色をうかがっていてもしょうがないじゃないか。...