小さなワーク

アレクサンダーテクニーク

ニガテな店員さんに当たったら・・

もしもスーパーのレジに 「推し」の店員さんと 「ニガテな」店員さんがいたとしたら、 私はもちろん、推しの店員さんのレジに並びます。 私は「ガシャ!」「ドサ!」と、大きな音を立てたり、 物を乱暴・乱雑に扱ったりす...
アレクサンダーテクニーク

洗濯物たたみを遊ぶ!

アレクサンダーテクニークを使って、日常をいかに遊ぶか? ちょっとマニアックな「ひとり研究」のお話。
介護のこと

食事介助とエンドゲイナー

高齢者の介護施設の現場では、常に様々な業務が同時進行で並行的に行われています。 「食事介助」もそのひとつですね。 介護職時代の私は、実は食事介助(食べることのお手伝い)がヘタでした。 利用者さんの食べるタイミングや...
アレクサンダーテクニーク

「選べる空間」もある。(小さなワーク)

「空間」には、選べない空間と、選べる空間があります。あんまり選べない空間は、物理的な空間。選べる空間は、意識の空間です。 「家にいましょう」ということで、物理的に制約のある空間に、私たちは今います。家族全員が家にいる時間が...
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