降っても、晴れても からだと足並みをそろえたい。
2021年2月14日 タイトルは、数年前に自分に言い聞かせた言葉です。 自分にげんなりし、 ものすご～く反省した上での自分への宣言でした。 以前体調が悪くなった時 (この時です)、私は 「病院に行って、薬もちゃんと飲んでるのにどうしてよくな...
私の変化
降っても、晴れても 
アレクサンダーテクニーク 注意のバランス
2020年11月28日 今回は、人間関係とアレクサンダーテクニーク（前編）の補足です。 なんと当時書いたメモが出てきたのです！ （物持ちがいい！） そこには、 ・「Aさんの表情を読み取る」ということをしなくなってきた気がする。 ・そして、声...
アレクサンダーテクニーク 人間関係とアレクサンダーテクニーク（後編）
2020年11月17日 前回『人間関係とアレクサンダーテクニーク（前編）』の続きです。 自分で自分のウロコを落としていく 今までの状況について、もしも理屈で自分自身を説得するとしたら、 「上司の顔色をうかがっていてもしょうがないじゃないか。...
アレクサンダーテクニーク 人間関係とアレクサンダーテクニーク（前編）
2020年11月15日 アレクサンダーテクニークは、 「どんな活動をする時も、全体のコーディネーションがよりよい状態で、 やりたい活動が出来ること」を目指すワークです。 「活動」は、特別なことに限りません。 人と関わること、人間関係を作るこ...