ワークショップ 【10/12】「心身の”余白”を取り戻そう！」WS開催のお知らせ。
2025年9月13日10/12(日)、北千住の「東京アレクサンダーセンター(TAC)」にて、ワークショップを開催します。おかげさまで10/12(日)のワークショップは満員御礼となりました。次回11/23(日)のワークショップは受付中です。詳...
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ワークショップ 
アレクサンダーテクニーク 「クセ」がなくなると、個性は消える？
2025年5月5日不必要な「からだの使い方のクセ」を「やめていく」と本来の機能が回復してくる・・。すごーくざっくり言うと、これがアレクサンダーテクニークで標榜していること。では、その「クセ」がなくなってしまったらどうなるのでしょうか？その人...
介護とアレクサンダーテクニーク 「生命の視点」を拝借しよう。
2021年12月25日実は秋から、とあるリハビリ関係の施設に介護職として出没しています。主な業務は、高齢者の方々と共にリハビリの体操をすることです。みなさん、本当に熱心に取り組んでらっしゃいます！年齢をお聞きしてビックリしてしまうぐらい、み...
降っても、晴れても 怖がり方も変わっていくよ。
「ビビリ」が芸風のワタクシですが、怖がり方もちょっとずつ変わってきています。もちろんアレクサンダーテクニークの学びと共に(^o^)
アレクサンダーテクニーク 「部分のパーフェクト」よりも「全体のベスト！」
2020年9月22日「私、今左右対称じゃないですよね？」「ゆがみを正しく直しているんですか？」こういったことを、生徒さんに聞かれることが割とよくあります。みなさん、きっとある種の「正しい身体」というものに、関心があるんだと思います。でも実を...