お知らせ

ホームページ4周年です!

2024年3月20日 2020年3月20日の春分の日、こちらのホームページは開設されました。 というわけで「4周年」でございます! なかなかブログを更新していないにもかかわらず、ご訪問してくださるマニアックな方がいらっしゃるようで、本当にあ...
アレクサンダーテクニーク

「緊張」も奥深いもので・・。

2024年1月13日 2024年が明けて最初のブログに何を書いたらいいか迷い、1月も半ばになってしまいました。 ありがたいことに、レッスンもポチポチ始まっております。 ワークをしながら生徒さんたちとお互いの近況を話しつつ、それぞれの視点、立...
アレクサンダーテクニーク

あなたの居場所は、あなたの中にある。my first place

2023年12月30日 「ここに居ていいんだ、という感じ」 「自分が自分の身体に納まっている、みたいな感覚」 「自分はここに居ながら、目的の活動をやれている」 レッスンする中で時々、こういったフィードバックを生徒さんから頂きます。「ここ」と...
アレクサンダーテクニーク

教師の宿題

2023年12月28日 ご無沙汰しております(笑) 北千住のアレクサンダーテクニークの学校 (TAC)、デイサービス、個人レッスンとおかげさまで充実した日々を送らせていただいております。 少しずつ、自分らしく、人間らしくなって行ってるなぁと...
降っても、晴れても

怪談!「理解の捏造」事件 (後編)

2023年3月12日 ごめんなさい!! 前編を書いてから1ヶ月以上も経ってしまいました。 アレクサンダーテクニークの教師養成トレーニングを受けていた時に、先生のご提案で行った「あるワーク」がきっかけで、 自分が今まで「理解の捏造」をしていた...