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アレクサンダーテクニーク 家族から見た「変化」
ご質問やリクエストをきっかけにスタートした
「私の変化」シリーズ第3弾です。
最後に「家族の目から見た私の変化」とその解説をお話したいと思います。
少しでもご参考になることがあればうれしいです。
姉の観察から
...
アレクサンダーテクニーク 自分ルールの引っ越し
「私の変化」シリーズの第2弾です。
(第１弾はこちら→「わたしの肩幅！」)
今回は、目に見えない変化、
「自分ルールの引っ越し」についてです。
苦手な人と再会したが・・。
教師養成トレーニング2年生ぐらいのある日、
...
アレクサンダーテクニーク 「て」は「ていあん」の手。
今日はアレクサンダーテクニーク独特の技術である
「ハンズオン」(hands-on)について
私が思っていることをお話したいと思います。
こういうのはどうでしょう？
ハンズオンをひとことで言うと、
「気づきを促したり、方向性をガイド...
アレクサンダーテクニーク わたしの肩幅！
以前からちょこちょこリクエストをいただいていた
「アレクサンダーテクニークを学び始めてからの私の変化」について、
遅まきながら書いてみようと思います。
少しでもご参考になることがあればうれしいです。
(あくまで私個人の経験と見解...
介護のこと 信頼と背中：ある夜勤の現場から考えたこと。
ある夜勤の出来事
かつて私が所属していたのは
認知症の利用者さんが多いフロアでした。
こちらの夜勤は基本、２人の介護スタッフで行い、
２時間ずつ「１人で担当」の時間があります。
もう１人が仮眠を取るからです。
その日、新...