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ワークショップ 6/23(日) 八戸でアレクサンダーテクニークのWSを開催します！
2024年4月3日 郷里である青森県八戸市で、初めてのワークショップを開催します！ 八戸でのレッスンは私も初心者！ 参加者さんも初心者！ 初心者同士、ドキドキと楽しさを分かち合いたいと思います！ 残り２席でございます！！(4/25現在) お...
お知らせ ホームページ４周年です！
2024年3月20日 2020年3月20日の春分の日、こちらのホームページは開設されました。 というわけで「４周年」でございます！ なかなかブログを更新していないにもかかわらず、ご訪問してくださるマニアックな方がいらっしゃるようで、本当にあ...
アレクサンダーテクニーク 「緊張」も奥深いもので・・。
2024年1月13日 2024年が明けて最初のブログに何を書いたらいいか迷い、１月も半ばになってしまいました。 ありがたいことに、レッスンもポチポチ始まっております。 ワークをしながら生徒さんたちとお互いの近況を話しつつ、それぞれの視点、立...
アレクサンダーテクニーク あなたの居場所は、あなたの中にある。my first place
2023年12月30日 「ここに居ていいんだ、という感じ」 「自分が自分の身体に納まっている、みたいな感覚」 「自分はここに居ながら、目的の活動をやれている」 レッスンする中で時々、こういったフィードバックを生徒さんから頂きます。「ここ」と...
アレクサンダーテクニーク 教師の宿題
2023年12月28日 ご無沙汰しております(笑) 北千住のアレクサンダーテクニークの学校 (TAC)、デイサービス、個人レッスンとおかげさまで充実した日々を送らせていただいております。 少しずつ、自分らしく、人間らしくなって行ってるなぁと...