介護とアレクサンダーテクニーク

ハウツーでも精神論でもない、
アレクサンダーテクニーク的視点から見た「介護」について書いております。

自分の心と身体を大切にしながら、他者にも貢献する。
これらの両立について、少しでもヒントになることがあればうれしいです。
ときどき「小さなワーク」も書いていますよ♪

外部のブログですがこちらもよろしければご覧ください。
  ↓ ↓

介護とアレクサンダーテクニーク

「古びた正解」を捨てていく。

アレクサンダーテクニークは「上手く行くやり方」「ハウツー」を量産するためのものではなく「毎瞬のベストを生きる」ためのもの!今回は「結果」と「取り組みのプロセス」について書きました。
介護とアレクサンダーテクニーク

「言葉で説得しない」代わりに。(後編)

2022年8月28日「言葉で説得しない」代わりに。(前編)の続きです。みなさん、前編の「背中と壁紙かべがみ」のワーク、試してみましたか?何か発見がありましたか?もし発見や感想がありましたらお知らせくださいねー!(ツイッターやお問合せフォーム...
介護とアレクサンダーテクニーク

「言葉で説得しない」代わりに。(前編)

2022年8月17日高齢者向けデイサービスで働いている私の、最近の密かなマイブームは、「いかに”言葉以外”で、現場に貢献するか」です。具体的に何かを言ったり、したリしなくても、私を含め、その場にいる人たち全員の「その人本来の生命力」が引き出...
介護とアレクサンダーテクニーク

人間嫌い、自分嫌い

2022年5月2日プロフィールを少しだけ変えました。こちら→ ★ブログやツイッターでは、ちょこちょこ書いていた「リハビリ特化型デイサービス」に勤務していることを、HPのプロフィールにようやく加えました。勤め始めたのは昨秋から。でもプロフィー...
介護とアレクサンダーテクニーク

使わない言葉と、使いたい言葉。

2022年4月10日私は現在、介護予防が目的の施設で、ご高齢の利用者さんたちと一緒にリハビリの体操をする仕事をしています。といっても、こちらではアレクサンダーテクニーク教師としてではなくあくまで1スタッフとして働いています。一緒に体操させて...