アレクサンダーテクニーク

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アレクサンダーテクニーク

腰痛どうでしょう?

「腰痛人間クマガイ」のはなし 30代後半、私は自他ともに認める「腰痛の人」でした。 当時の私を知っている人たちは、 「クマガイ=腰痛持ち」という認識だったと思います。 当時は本当に色んな腰痛対策を試していました。 もちろん...
アレクサンダーテクニーク

「気づきのタネ」を育てていく。:レッスンのご感想より。

うれしいことに、 生徒さんがレッスンのご感想を、ご自身のブログに書いて下さいました。(^o^) 「感想の解説」がヤボだってことは承知の上で、少しお話させて下さい。 私たちアレクサンダーテクニーク教師がレッスンでやっているこ...
アレクサンダーテクニーク

「私の変化」のブログをまとめました。

アレクサンダーテクニークを学び始めてからの 私自身の変化・変容について書いたブログをまとめてみました。 少しでも、ご参考になることがあればうれしいです。 (青い文字をクリックしてお読みください。) <私の変化シリーズ...
アレクサンダーテクニーク

チェアワークでやっていること。

2020年夏に行われたワークショップに向けてのエッセイを 書き直してみました。 (元記事はこちら→ 「小さい橋」から渡るわけ。) レッスンのご参考にしていただけますと幸いです。  アレクサンダーテクニークの個人レッス...
アレクサンダーテクニーク

変化はスパイラル!

今回は「私の変化」シリーズのなんちゃって編集後記です。 少々言い訳のようなブログになってしまいますが、お許しください。 HPをオープンさせてから1年以上経ちますが、 アレクサンダーテクニークを学び始めてからの 私自身の具...
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