アレクサンダーテクニーク

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アレクサンダーテクニーク

2週連続で、情熱のプレゼンをやりました~!

すっかりご無沙汰しております。 みなさま、お元気でお過ごしですか? 北千住の学校とデイサービスと、自分のPCの引っ越しなどでドタバタしていたら、11月も終わりそうな時期になっていました。 その北千住のATの学校 『東京アレク...
アレクサンダーテクニーク

北千住の教師養成クラスが始まりました。

東京アレクサンダーセンター(在、北千住)の教師養成クラスが始まりました!「教師」として学生さんたちと関わることになった、私の意外な?「決意」を書いてみました。
アレクサンダーテクニーク

「教師認定資格」と私。(後編)

2022年3月27日 前回の続きです。 「プロシージャ」 (procedure)と呼ばれる 同じ動きを何度も繰り返すスタイルの アレクサンダーテクニークの個人レッスンを受けるようになって私が感じたことは・・。 この...
アレクサンダーテクニーク

「教師認定資格」と私。(前編)

2022年3月20日 最近、教師の認定資格について質問される機会があり、 改めて「私にとって、資格ってなんだったっけ?」と 振り返ってみました。 私は「STAT (英国アレクサンダーテクニーク教師協会)」という ...
アレクサンダーテクニーク

レッスンをする上で大事にしたいと思っていること!

1 本当の力を発揮するために必要なものは、その人の中に既に備わっていること。2 大事なことは、外側からあれこれつけ足していくのではなく、バラバラになっている心身の機能が「統合」されていくこと。3 統合する仕組みは生来備わっているので、 そこに任せられる「体験」をたくさんしてもらうこと。
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