アレクサンダーテクニーク 「緊張」も奥深いもので・・。 2024年1月13日 2024年が明けて最初のブログに何を書いたらいいか迷い、1月も半ばになってしまいました。 ありがたいことに、レッスンもポチポチ始まっております。 ワークをしながら生徒さんたちとお互いの近況を話しつつ、それぞれの視点、立... 2024.01.13 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク 「教師認定資格」と私。(後編) 2022年3月27日 前回の続きです。 「プロシージャ」 (procedure)と呼ばれる 同じ動きを何度も繰り返すスタイルの アレクサンダーテクニークの個人レッスンを受けるようになって私が感じたことは・・。 この同じ動作のプロセスを、 「... 2022.03.27 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク 「教師認定資格」と私。(前編) 2022年3月20日 最近、教師の認定資格について質問される機会があり、 改めて「私にとって、資格ってなんだったっけ?」と 振り返ってみました。 私は「STAT (英国アレクサンダーテクニーク教師協会)」という 国際認定機関より教師の認定を... 2022.03.20 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク レッスンをする上で大事にしたいと思っていること! 1 本当の力を発揮するために必要なものは、その人の中に既に備わっていること。2 大事なことは、外側からあれこれつけ足していくのではなく、バラバラになっている心身の機能が「統合」されていくこと。3 統合する仕組みは生来備わっているので、 そこに任せられる「体験」をたくさんしてもらうこと。 2022.03.13 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク 「気づきのタネ」を育てていく。:レッスンのご感想より。 生徒さんがレッスンのご感想を、ご自身のブログに書いて下さいました。AT教師に出来ることって、内的な「きっかけ」を作ることに過ぎないけど、生徒さんの「紡ぐ力」はすごいです。 2021.06.29 アレクサンダーテクニーク