ざっくりアレクサンダーテクニークっぽい話題の記事です。
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アレクサンダーテクニーク 2025年。ゆらぎまくった１年でした。
2025年12月28日今年は特別な年となったため、私的なことを長めに書かせて頂くことをお許しください。春に郷里の家族が倒れ、入院。夏に施設へ入所。今年は本当に目まぐるしい１年となりました。何もかもが初めての事で「どこから手をつけたらいいのや...
アレクサンダーテクニーク 「クセ」がなくなると、個性は消える？
2025年5月5日不必要な「からだの使い方のクセ」を「やめていく」と本来の機能が回復してくる・・。すごーくざっくり言うと、これがアレクサンダーテクニークで標榜していること。では、その「クセ」がなくなってしまったらどうなるのでしょうか？その人...
アレクサンダーテクニーク 2024年。みなさまに助けて頂いた１年間でした。
2024年12月31日本当は、告知のブログなどを更新してから年末のご挨拶を書こうと思っていたのですが、わたくし実は年の瀬にインフルエンザになってしまい、予定が大幅に狂ってしまいました(泣)でも区切りとして。ご挨拶だけさせて頂こうと思います。...
アレクサンダーテクニーク 「緊張」も奥深いもので・・。
2024年1月13日2024年が明けて最初のブログに何を書いたらいいか迷い、１月も半ばになってしまいました。ありがたいことに、レッスンもポチポチ始まっております。ワークをしながら生徒さんたちとお互いの近況を話しつつ、それぞれの視点、立場から...
アレクサンダーテクニーク あなたの居場所は、あなたの中にある。my first place
2023年12月30日「ここに居ていいんだ、という感じ」「自分が自分の身体に納まっている、みたいな感覚」「自分はここに居ながら、目的の活動をやれている」レッスンする中で時々、こういったフィードバックを生徒さんから頂きます。「ここ」というのは...