アレクサンダーテクニーク 2025年。ゆらぎまくった１年でした。
2025年12月28日今年は特別な年となったため、私的なことを長めに書かせて頂くことをお許しください。春に郷里の家族が倒れ、入院。夏に施設へ入所。今年は本当に目まぐるしい１年となりました。何もかもが初めての事で「どこから手をつけたらいいのや...
私の変化
アレクサンダーテクニーク 
介護とアレクサンダーテクニーク 人間嫌い、自分嫌い
2022年5月2日プロフィールを少しだけ変えました。こちら→ ★ブログやツイッターでは、ちょこちょこ書いていた「リハビリ特化型デイサービス」に勤務していることを、HPのプロフィールにようやく加えました。勤め始めたのは昨秋から。でもプロフィー...
アレクサンダーテクニーク 教師も変わるんです。
2022年1月2日みなさま、あけましておめでとうございます！！本年もどうぞよろしくお願いいたします。彼の名前は「虎ぼる太」さんです！(命名者わたし)最近アレクサンダーテクニーク(AT)への私の取り組み方・考え方が、どんどん変わって行っていま...
アレクサンダーテクニーク 「不自由さ」から見えてくる景色
2021年12月30日2019年12月にアレクサンダーテクニーク(AT)の教師養成校を卒業してから2年が経ちました。先日「学校を卒業してからもATの学びを続けたい理由は何か？」についておしゃべりする機会がありました。私はシンプルに「見える景...
アレクサンダーテクニーク 腰痛どうでしょう？
かつて、バリバリの「腰痛人間」だった私。アレクサンダーテクニークを通して、腰痛とのつき合い方もいつの間にか変わっていました。そして「自分を追いつめないこと」も大切です。