ちいさなランプ 声にならない声 ： 映画『エクソシスト』と身体性
2020年12月1日今日は映画の話を。アレクサンダーテクニークとは直接的には関係ない話ですが、興味のある方はおつき合いください。「心のこと」や「身体性」については、アレクサンダーテクニークを知る前から、ずっと興味を持っていました。心と身体の...
ちいさなランプ 
お知らせ 『ちいさなランプ』
2020年12月1日これから、アレクサンダーテクニーク以外のことも、もっとブログに書いていこうかなと思っています。初投稿の時、私は「気軽に立ち寄れる、あの八百屋のようなホームページを目指したい」と書きました。「あの八百屋」には、野菜以外にも...
アレクサンダーテクニーク 注意のバランス
2020年11月28日今回は、人間関係とアレクサンダーテクニーク（前編）の補足です。なんと当時書いたメモが出てきたのです！（物持ちがいい！）そこには、・「Aさんの表情を読み取る」ということをしなくなってきた気がする。・そして、声が聞こえるよ...
介護とアレクサンダーテクニーク 食事介助とエンドゲイナー
2020年11月25日高齢者の介護施設の現場では、常に様々な業務が同時進行で並行的に行われています。「食事介助」もそのひとつですね。介護職時代の私は、実は食事介助（食べることのお手伝い）がヘタでした。利用者さんの食べるタイミングや、利用者さ...
ちいさなランプ 「お大事に」のちから
2020年11月20日この時期になると、私は３年前のことを思い出す。あの時の私は、肺炎+胃酸の逆流などが起こり、身体の中を「台風」が吹き荒れたような状態だった。朝起き上がるたびに咳き込んで、呼吸が止まってしまい、本当に苦しかった。当時アレク...