アレクサンダーテクニーク

2020年11月11日先日のレッスンを振り返ってみた時のこと。「あれ？そう言えば、フリーズがあんまり起きてなかったな・・」と思いました。基本ビビリのわたくし。日常的に「思考のフリーズ」がちょいちょい発動します。例えば、１.予想外の出来事が起...

2020年11月9日教師という立場、生徒という立場を考えた時、そして「教える」「学ぶ」「育てる」という活動を考えた時、その働きかけ、活動のベクトルは、　教師 →→ 生徒　こんなイメージがあります。でも実際は、　　教師 ←→ 生徒　    　...

2020年9月22日「私、今左右対称じゃないですよね？」「ゆがみを正しく直しているんですか？」こういったことを、生徒さんに聞かれることが割とよくあります。みなさん、きっとある種の「正しい身体」というものに、関心があるんだと思います。でも実を...

2020年6月23日カサ（傘）に助けてもらう日が増えてきましたね？今日はカサのお仕事について少し考えてみたいと思います。カサの役目は、私たちが雨や雪に濡れないようにすること。同時に、私たちの動きの自由も確保すること、だと思います。身体にぴっ...