肩こり・腰痛

「痛み」のワークショップのお知らせ(6/23日、北千住TAC)

2024年5月26日６月、わたくし熊谷が郷里八戸でWSをやっている間に北千住のＡＴの学校「東京アレクサンダーセンター(ＴＡＣ)」で実に面白そうなワークショップが開催されるようです。今回のワークショップは、身体の物理的な損傷から来る痛...

腰痛どうでしょう？

かつて、バリバリの「腰痛人間」だった私。アレクサンダーテクニークを通して、腰痛とのつき合い方もいつの間にか変わっていました。そして「自分を追いつめないこと」も大切です。

アレクサンダーテクニーク