降っても、晴れても 怖がり方も変わっていくよ。
「ビビリ」が芸風のワタクシですが、怖がり方もちょっとずつ変わってきています。もちろんアレクサンダーテクニークの学びと共に(^o^)
私の変化
降っても、晴れても 
アレクサンダーテクニーク 「私の変化」のブログをまとめました。
アレクサンダーテクニークを学び始めてからの、私自身の変化・変容について書いたブログをまとめてみました。ご質問・リクエストを下さったみなさん、ありがとうございました！
アレクサンダーテクニーク 変化はスパイラル！
自分のやめたいクセ、習慣と再会した時「そのクセを、どう迎え入れてワークするか？」。私は今、そこに取り組んでいます。「私の変化」シリーズ編集後記です。
アレクサンダーテクニーク 家族から見た「変化」
2021年5月4日ご質問やリクエストをきっかけにスタートした「私の変化」シリーズ第3弾です。最後に「家族の目から見た私の変化」とその解説をお話したいと思います。少しでもご参考になることがあればうれしいです。姉の観察から私は2019年12月に...
アレクサンダーテクニーク 自分ルールの引っ越し
2021年4月30日「私の変化」シリーズの第2弾です。(第１弾はこちら→「わたしの肩幅！」)今回は、目に見えない変化、「自分ルールの引っ越し」についてです。苦手な人と再会したが・・。教師養成トレーニング2年生ぐらいのある日、とある場所で偶然...