ワークショップ 「“びびりさん”ワークショップ」のご感想を頂きました。
2022年7月13日6月26日(日)に開催いたしました「”びびりさん” のための、アレクサンダーテクニーク ミニミニ ワークショップ」について、ご参加くださった方から素敵なご感想を頂きました。ご許可をいただいた方のみ、ご紹介させていただきま...
自分とのつき合い方
ワークショップ 
ワークショップ 「“びびりさん”ワークショップ」無事終了しましたー！
2022年7月2日6月26日(日)開催の「”びびりさん” のための、アレクサンダーテクニーク ミニミニ ワークショップ」無事に終了いたしましたー。告知した時点では「どんよりした梅雨時」を想定していたのですが、当日は刺すような日差しの暑～い日...
ワークショップ “びびりさん”のための、 アレクサンダーテクニーク ワークショップのお知らせです！
2022年5月12日梅雨時に、小さなワークショップを開催します。ゴールデンウィークも終わって、なんとなく「もやもやムード」なこの時期。少しでもほっと出来るひとときになることを願って・・。「"びびりさん" のためのアレクサンダーテクニーク ミ...
アレクサンダーテクニーク 「ただ、○○」は魔法の言葉
2021年11月20日「自分や他人をジャッジ(審判・判定)しない」という言葉をよく耳にします。「良い悪い」にも、その人ごとの解釈・色眼鏡がはさまっているからニュートラルな視点に戻ってみようね、ということなんだと思います。でも「ジャッジしない...
降っても、晴れても 「小さい部屋」に入らない！
2021年11月6日たとえば「新しい環境や職場での生活がスタートした」みたいな時、人って、最初は全体を「漠然～」と見ているものだ。ハプニングが起きていても気づかないことが多い。それは単純に、細かい事情を「知らない」からだ。そして、細かい業務...