アレクサンダーテクニーク

カサとリラックス

  カサ(傘)に助けてもらう日が増えてきましたね?今日はカサのお仕事について少し考えてみたいと思います。カサの役目は、私たちが雨や雪に濡れないようにすること。同時に、私たちの動きの自由も確保すること...
お知らせ

宝さがし?

ツイッターを始めました。このサイトのどこかに、こっっっそり、ツイッターバードのアイコンが潜んでいます。宝さがし気分で探してみて下さい!実は、IT機器が不慣れなもので予定外のスペースに小鳥くんが出現しちゃったのですが、この際なので、大急ぎ...
ワークショップ

葛藤とともに。(夏のワークショップへ向けて)

私たちアレクサンダーテクニーク教師が大事にしていることの1つが、「何をするか」よりも「どのように行うか」です。実は今、私たちは究極の「どのように」の局面に立たされています。それは夏のワークショップを「どのように」行うか・・?私の出身校、...
降っても、晴れても

同じでも、違うこと。

例えば、ある目的の手段として、あるツールを使おっかな?と思っていたとします。その時、A 「~~になるためには、○○を使わないと、××になっちゃうから使わなきゃ!」というのとB 「~~したいな、じゃあ○○を使おう!」というのとでは「意図」...
降っても、晴れても

おとなの寺子屋!(加筆あり)

  私の出身校、アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)が、週一日、オンラインで勉強会を開いて下さることになりました。もともとはATSTの学生さんへ向けての勉強会なのですが、「先生方もよかっ...
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