お知らせ

『ちいさなランプ』

2020年12月1日 これから、アレクサンダーテクニーク以外のことも、もっとブログに書いていこうかなと思っています。 初投稿の時、私は「気軽に立ち寄れる、あの八百屋のようなホームページを目指したい」と書きました。 「あの八百屋」には、野菜以...
アレクサンダーテクニーク

注意のバランス

2020年11月28日 今回は、人間関係とアレクサンダーテクニーク(前編)の補足です。 なんと当時書いたメモが出てきたのです! (物持ちがいい!) そこには、 ・「Aさんの表情を読み取る」ということをしなくなってきた気がする。 ・そして、声...
介護とアレクサンダーテクニーク

食事介助とエンドゲイナー

2020年11月25日 高齢者の介護施設の現場では、常に様々な業務が同時進行で並行的に行われています。 「食事介助」もそのひとつですね。 介護職時代の私は、実は食事介助(食べることのお手伝い)がヘタでした。 利用者さんの食べるタイミングや、...
ちいさなランプ

「お大事に」のちから

2020年11月20日 この時期になると、私は3年前のことを思い出す。 あの時の私は、肺炎+胃酸の逆流などが起こり、 身体の中を「台風」が吹き荒れたような状態だった。 朝起き上がるたびに咳き込んで、呼吸が止まってしまい、 本当に苦しかった。...
アレクサンダーテクニーク

人間関係とアレクサンダーテクニーク(後編)

2020年11月17日 前回『人間関係とアレクサンダーテクニーク(前編)』の続きです。 自分で自分のウロコを落としていく 今までの状況について、もしも理屈で自分自身を説得するとしたら、 「上司の顔色をうかがっていてもしょうがないじゃないか。...