アレクサンダーテクニーク 「不自由さ」から見えてくる景色
2021年12月30日2019年12月にアレクサンダーテクニーク(AT)の教師養成校を卒業してから2年が経ちました。先日「学校を卒業してからもATの学びを続けたい理由は何か？」についておしゃべりする機会がありました。私はシンプルに「見える景...
アレクサンダーテクニーク 
介護とアレクサンダーテクニーク 「生命の視点」を拝借しよう。
2021年12月25日実は秋から、とあるリハビリ関係の施設に介護職として出没しています。主な業務は、高齢者の方々と共にリハビリの体操をすることです。みなさん、本当に熱心に取り組んでらっしゃいます！年齢をお聞きしてビックリしてしまうぐらい、み...
アレクサンダーテクニーク ニガテな店員さんに当たったら・・
2021年12月8日もしもスーパーのレジに「推し」の店員さんと「ニガテな」店員さんがいたとしたら、私はもちろん、推しの店員さんのレジに並びます。私は「ガシャ！」「ドサ！」と、大きな音を立てたり、物を乱暴・乱雑に扱ったりする人がすご～く苦手で...
アレクサンダーテクニーク 「ただ、○○」は魔法の言葉
2021年11月20日「自分や他人をジャッジ(審判・判定)しない」という言葉をよく耳にします。「良い悪い」にも、その人ごとの解釈・色眼鏡がはさまっているからニュートラルな視点に戻ってみようね、ということなんだと思います。でも「ジャッジしない...
お知らせ まさかの、LINE公式アカウントですよ～！
2021年11月20日去年、生まれて初めて「携帯電話」というものを持ち始めたぐらいのITオンチの私ですが、なんと、まさかの「LINE公式アカウント」を開設しちゃいました！(公式→個人じゃなくお仕事用のアカウントだよ、ということです。私みたい...