アレクサンダーテクニーク 教師も変わるんです。
2022年1月2日みなさま、あけましておめでとうございます！！本年もどうぞよろしくお願いいたします。彼の名前は「虎ぼる太」さんです！(命名者わたし)最近アレクサンダーテクニーク(AT)への私の取り組み方・考え方が、どんどん変わって行っていま...
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アレクサンダーテクニーク 
アレクサンダーテクニーク 洗濯物たたみを遊ぶ！
アレクサンダーテクニークを使って、日常をいかに遊ぶか？ ちょっとマニアックな「ひとり研究」のお話。
アレクサンダーテクニーク チェアワークでやっていること。
アレクサンダーテクニークの「チェアワーク」は、「どの瞬間でも、どんな状況でも、自分のよりよい使い方は選べるんですよ」という教師からの提案、ということになると思います。
アレクサンダーテクニーク 泉はもうある。
2021年3月5日「水の使われ方」に例えるなら、アレクサンダーテクニークでやっていることは、泉を「作る」のではなく、「泉はもうあるよ」という体験を積み重ねる、みたいなことだと私は思います。私たちは日々、水を使って農業をしたり、料理をしたり、...
アレクサンダーテクニーク 「部分のパーフェクト」よりも「全体のベスト！」
2020年9月22日「私、今左右対称じゃないですよね？」「ゆがみを正しく直しているんですか？」こういったことを、生徒さんに聞かれることが割とよくあります。みなさん、きっとある種の「正しい身体」というものに、関心があるんだと思います。でも実を...