アレクサンダーテクニーク 「方向音痴のアレクサンダーテクニーク教師」が通りますよー！
2022年12月30日 わたくしクマガイ、 自他共に認める方向音痴。 地図が読めない。 一回建物に入って出てくると、どっから来たか分からなくなる。 図形や空間認知がメチャ弱い。 そんなわたくし、 今年1年「ワークの方向音痴」にずーっと悩まさ...
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アレクサンダーテクニーク 
介護とアレクサンダーテクニーク 「言葉で説得しない」代わりに。(後編)
2022年8月28日 「言葉で説得しない」代わりに。(前編) の続きです。 みなさん、前編の「背中と壁紙かべがみ」のワーク、試してみましたか？ 何か発見がありましたか？ もし発見や感想がありましたら お知らせくださいねー！ (ツイッターやお...
アレクサンダーテクニーク 教師も変わるんです。
2022年1月2日 みなさま、あけましておめでとうございます！！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 彼の名前は 「虎ぼる太」さんです！ (命名者わたし) 最近アレクサンダーテクニーク(AT)への 私の取り組み方・考え方が、 どんどん変...
アレクサンダーテクニーク 洗濯物たたみを遊ぶ！
アレクサンダーテクニークを使って、日常をいかに遊ぶか？ ちょっとマニアックな「ひとり研究」のお話。
アレクサンダーテクニーク チェアワークでやっていること。
アレクサンダーテクニークの「チェアワーク」は、「どの瞬間でも、どんな状況でも、自分のよりよい使い方は選べるんですよ」という教師からの提案、ということになると思います。