アレクサンダーテクニーク 「方向音痴のアレクサンダーテクニーク教師」が通りますよー！
2022年12月30日
わたくしクマガイ、
自他共に認める方向音痴。
地図が読めない。
一回建物に入って出てくると、どっから来たか分からなくなる。
図形や空間認知がメチャ弱い。
そんなわた...
プライマリーコントロール
アレクサンダーテクニーク 
介護とアレクサンダーテクニーク 「言葉で説得しない」代わりに。(後編)
2022年8月28日
「言葉で説得しない」代わりに。(前編)
の続きです。
みなさん、前編の「背中と壁紙かべがみ」のワーク、試してみましたか？
何か発見がありましたか？
もし発見や感想がありましたら
お知らせくださいねー...
アレクサンダーテクニーク 教師も変わるんです。
2022年1月2日
みなさま、あけましておめでとうございます！！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
彼の名前は
「虎ぼる太」さんです！
(命名者わたし)
最近アレクサンダーテクニーク(AT)への
私の取り組み方・...
アレクサンダーテクニーク 洗濯物たたみを遊ぶ！
アレクサンダーテクニークを使って、日常をいかに遊ぶか？ ちょっとマニアックな「ひとり研究」のお話。
アレクサンダーテクニーク チェアワークでやっていること。
アレクサンダーテクニークの「チェアワーク」は、「どの瞬間でも、どんな状況でも、自分のよりよい使い方は選べるんですよ」という教師からの提案、ということになると思います。