プライマリーコントロール

2025年5月5日不必要な「からだの使い方のクセ」を「やめていく」と本来の機能が回復してくる・・。すごーくざっくり言うと、これがアレクサンダーテクニークで標榜していること。では、その「クセ」がなくなってしまったらどうなるのでしょうか？その人...

2024年1月13日2024年が明けて最初のブログに何を書いたらいいか迷い、１月も半ばになってしまいました。ありがたいことに、レッスンもポチポチ始まっております。ワークをしながら生徒さんたちとお互いの近況を話しつつ、それぞれの視点、立場から...

2023年12月30日「ここに居ていいんだ、という感じ」「自分が自分の身体に納まっている、みたいな感覚」「自分はここに居ながら、目的の活動をやれている」レッスンする中で時々、こういったフィードバックを生徒さんから頂きます。「ここ」というのは...

2022年12月30日わたくしクマガイ、自他共に認める方向音痴。地図が読めない。一回建物に入って出てくると、どっから来たか分からなくなる。図形や空間認知がメチャ弱い。そんなわたくし、今年1年「ワークの方向音痴」にずーっと悩まされてきました。...