アレクサンダーテクニーク 「緊張」も奥深いもので・・。
2024年1月13日2024年が明けて最初のブログに何を書いたらいいか迷い、１月も半ばになってしまいました。ありがたいことに、レッスンもポチポチ始まっております。ワークをしながら生徒さんたちとお互いの近況を話しつつ、それぞれの視点、立場から...
アレクサンダーテクニーク 
アレクサンダーテクニーク あなたの居場所は、あなたの中にある。my first place
2023年12月30日「ここに居ていいんだ、という感じ」「自分が自分の身体に納まっている、みたいな感覚」「自分はここに居ながら、目的の活動をやれている」レッスンする中で時々、こういったフィードバックを生徒さんから頂きます。「ここ」というのは...
アレクサンダーテクニーク 教師の宿題
2023年12月28日ご無沙汰しております(笑)北千住のアレクサンダーテクニークの学校 (TAC)、デイサービス、個人レッスンとおかげさまで充実した日々を送らせていただいております。少しずつ、自分らしく、人間らしくなって行ってるなぁと感じて...
降っても、晴れても 怪談！「理解の捏造」事件 (後編)
2023年3月12日ごめんなさい！！前編を書いてから1ヶ月以上も経ってしまいました。アレクサンダーテクニークの教師養成トレーニングを受けていた時に、先生のご提案で行った「あるワーク」がきっかけで、自分が今まで「理解の捏造」をしていたことに気...
降っても、晴れても 怪談！「理解の捏造」事件 (前編)
2023年2月11日今回は、今思い出しても背中がススーーっと寒くなる、個人的な思い出話です。ちょっとした笑い話だと思っておつき合いくださいまし。名づけて「理解の捏造ねつぞう事件」です。アレクサンダーテクニークの教師養成トレーニングを受けてい...