アレクサンダーテクニーク のびのびマナーの勧め♪
2021年3月24日「頭(ず)が高い」、「腰が低い」という言葉があるように、誰かの目の前を横切ったり、目上の方と向かい合ったりした時、相手の視界を遮らない、ということがマナーとして定着していますね。他者への気配り、気遣いとして必要だし、素敵...
自分とのつき合い方
アレクサンダーテクニーク 
降っても、晴れても からだと足並みをそろえたい。
2021年2月14日タイトルは、数年前に自分に言い聞かせた言葉です。自分にげんなりし、ものすご～く反省した上での自分への宣言でした。以前体調が悪くなった時 (この時です)、私は「病院に行って、薬もちゃんと飲んでるのにどうしてよくならないんだ...
ちいさなランプ 影から光を見るふたり
2021年1月31日大好きな絵本作家の安野光雅さんが亡くなりました。安野さんは、繊細なタッチの水彩画や、緻密でトリッキーな絵柄の絵本でおなじみですね。『旅の絵本』や『ふしぎなえ』はあまりにも有名です。私の愛読書、柳田国男さんの『遠野物語』(...
降っても、晴れても 光に手をのばそう。
2021年1月3日新しい年が始まりましたね。新年の抱負を「言わされる」のがニガテなクマガイですが、(理由)今年は、自分が向かいたい方向性(ダイレクション)を書いてみようと思います。今年は、直感を磨く年にしようと思います。ブログ『アレクサンダ...
ちいさなランプ 手は、在り方を伝える。
2020年12月29日もう２０年近く、同じ美容師さんに髪を切ってもらっています。岩下さんという、男性の美容師さんです。いつもいつも、お店に伺って色々お話を聞くたび、「岩下さんって、すごいなー。いつか、みんなにこれを聞いてもらいたいなぁ。」と...