ワークショップ 「“びびりさん”ワークショップ」無事終了しましたー！
2022年7月2日
6月26日(日)開催の
「”びびりさん” のための、アレクサンダーテクニーク ミニミニ ワークショップ」
無事に終了いたしましたー。
告知した時点では「どんよりした梅雨時」を想定していたのですが、当日は刺...
自分とのつき合い方
ワークショップ 
ワークショップ “びびりさん”のための、 アレクサンダーテクニーク ワークショップのお知らせです！
2022年5月12日
梅雨時に、小さなワークショップを開催します。
ゴールデンウィークも終わって、
なんとなく「もやもやムード」なこの時期。
少しでもほっと出来るひとときになることを願って・・。
「"びびりさん" ...
アレクサンダーテクニーク 「ただ、○○」は魔法の言葉
「自分や他人をジャッジ(審判・判定)しない」という言葉をよく耳にします。
「良い悪い」にも、その人ごとの解釈・色眼鏡がはさまっているから
ニュートラルな視点に戻ってみようね、
ということなんだと思います。
でも「ジャッジしな...
降っても、晴れても 「小さい部屋」に入らない！
たとえば「新しい環境や職場での生活がスタートした」みたいな時、
人って、最初は全体を「漠然～」と見ているものだ。
ハプニングが起きていても
気づかないことが多い。
それは単純に、
細かい事情を「知らない...
お知らせ 「介護・医療従事者ご優待企画」のお知らせ！
緊急事態宣言が解除されてもなお、張りつめた身心で勤務なさっているであろう「介護・医療従事者」の方対象の個人レッスンのご優待を企画しました。周囲に興味を持ちそうな方がいらっしゃいましたら、お伝えいただけますとうれしいです。