自分とのつき合い方

ちいさなランプ

マスク問題と美容師さん

春先に髪を切って来ました。切って下さったのは、20年近くお世話になっている美容師の岩下さんという方です。 コロナの発生から1年経ち、マスク生活もすっかり定着しました。ふと思いついて、マスクのことを岩下さんに聞いてみました。(以下 クマ...
2021.05.27
アレクサンダーテクニーク

変化はスパイラル!

今回は「私の変化」シリーズのなんちゃって編集後記です。 少々言い訳のようなブログになってしまいますが、お許しください。 HPをオープンさせてから1年以上経ちますが、 アレクサンダーテクニークを学び始めてからの 私自身の具...
アレクサンダーテクニーク

家族から見た「変化」

ご質問やリクエストをきっかけにスタートした 「私の変化」シリーズ第3弾です。 最後に「家族の目から見た私の変化」とその解説をお話したいと思います。 少しでもご参考になることがあればうれしいです。 姉の観察から ...
アレクサンダーテクニーク

自分ルールの引っ越し

「私の変化」シリーズの第2弾です。 (第1弾はこちら→「わたしの肩幅!」) 今回は、目に見えない変化、 「自分ルールの引っ越し」についてです。 苦手な人と再会したが・・。 教師養成トレーニング2年生ぐらいのある日、 ...
介護のこと

信頼と背中:ある夜勤の現場から考えたこと。

ある夜勤の出来事 かつて私が所属していたのは 認知症の利用者さんが多いフロアでした。 こちらの夜勤は基本、2人の介護スタッフで行い、 2時間ずつ「1人で担当」の時間があります。 もう1人が仮眠を取るからです。 その日、新...
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