自分とのつき合い方

・降っても、晴れても

からだと足並みをそろえたい。

タイトルは、数年前に自分に言い聞かせた言葉です。 自分にげんなりし、 ものすご~く反省した上での自分への宣言でした。 以前体調が悪くなった時 (この時です)、私は 「病院に行って、薬もちゃんと飲んでるのにどうしてよく...
・ちいさなランプ

影から光を見るふたり

大好きな絵本作家の安野光雅さんが亡くなりました。 安野さんは、繊細なタッチの水彩画や、 緻密でトリッキーな絵柄の絵本でおなじみですね。 『旅の絵本』や『ふしぎなえ』はあまりにも有名です。 私の愛読書、柳田国男さんの『...
・降っても、晴れても

光に手をのばそう。

新しい年が始まりましたね。 新年の抱負を「言わされる」のがニガテなクマガイですが、(理由) 今年は、自分が向かいたい方向性(ダイレクション)を書いてみようと思います。 今年は、直感を磨く年にしようと思います。 ブログ...
・ちいさなランプ

手は、在り方を伝える。

もう20年近く、同じ美容師さんに髪を切ってもらっています。 岩下さんという、男性の美容師さんです。 いつもいつも、お店に伺って色々お話を聞くたび、 「岩下さんって、すごいなー。いつか、みんなにこれを聞いてもらいたいなぁ。」と思い、...
アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークとの出会い

そう言えば、アレクサンダーテクニーク(AT)との出会いや、 「なぜATを選んだのか?」について、詳しく書いていなかったことを思い出しました。 せっかくなので、2020年が終わる前に書いておこうと思います。 ちょっと長いです...
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