自分とのつき合い方

ワークショップ

「“びびりさん”ワークショップ」のご感想を頂きました。

2022年7月13日 6月26日(日)に開催いたしました 「”びびりさん” のための、アレクサンダーテクニーク ミニミニ ワークショップ」について、 ご参加くださった方から素敵なご感想を頂きました。 ご許可をいただいた方...
ワークショップ

「“びびりさん”ワークショップ」無事終了しましたー!

2022年7月2日 6月26日(日)開催の 「”びびりさん” のための、アレクサンダーテクニーク ミニミニ ワークショップ」 無事に終了いたしましたー。 告知した時点では「どんよりした梅雨時」を想定していたのですが、当日は刺...
ワークショップ

“びびりさん”のための、 アレクサンダーテクニーク ワークショップのお知らせです!

2022年5月12日 梅雨時に、小さなワークショップを開催します。 ゴールデンウィークも終わって、 なんとなく「もやもやムード」なこの時期。 少しでもほっと出来るひとときになることを願って・・。 「"びびりさん" ...
アレクサンダーテクニーク

「ただ、○○」は魔法の言葉

2021年11月20日 「自分や他人をジャッジ(審判・判定)しない」という言葉をよく耳にします。 「良い悪い」にも、その人ごとの解釈・色眼鏡がはさまっているから ニュートラルな視点に戻ってみようね、 ということなんだと思います。...
降っても、晴れても

「小さい部屋」に入らない!

2021年11月6日 たとえば「新しい環境や職場での生活がスタートした」みたいな時、 人って、最初は全体を「漠然~」と見ているものだ。 ハプニングが起きていても 気づかないことが多い。 それは単純に、 ...
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