エッセイ

アレクサンダーテクニーク

「不自由さ」から見えてくる景色

2019年12月に アレクサンダーテクニーク(AT)の教師養成校を卒業してから 2年が経ちました。 先日「学校を卒業してからもATの学びを続けたい理由は何か?」 についておしゃべりする機会がありました。 私はシンプルに ...
ちいさなランプ

憧れの、工場見学へ。

先日、とある印刷工場で開催された 「体験型工場見学」に行って参りました! 会場は、神楽坂にあります 有限会社 真美堂 手塚箔押所 (しんびどう てづかはくおしじょ)さんです。 真美堂さんの印刷技術は少し特殊です...
降っても、晴れても

「小さい部屋」に入らない!

たとえば「新しい環境や職場での生活がスタートした」みたいな時、 人って、最初は全体を「漠然~」と見ているものだ。 ハプニングが起きていても 気づかないことが多い。 それは単純に、 細かい事情を「知らない...
ちいさなランプ

箱庭療法の思い出

まだ若者だった時代に受けた「箱庭療法」の思い出。当時はあまり意識していなかった、精神科医のM先生の「在り方」が、最近心に浮かんでくるようになりました。
ちいさなランプ

殺陣と所作:映画「るろうに剣心」

第5作「The Beginning」について、アレクサンダーテクニーク(AT)的視点を交えつつも、AT用語を使わずに感想を書いてみました。(ネタバレなし)
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