日常で使ってみる

介護とアレクサンダーテクニーク

「古びた正解」を捨てていく。

アレクサンダーテクニークは「上手く行くやり方」「ハウツー」を量産するためのものではなく「毎瞬のベストを生きる」ためのもの!今回は「結果」と「取り組みのプロセス」について書きました。
介護とアレクサンダーテクニーク

「言葉で説得しない」代わりに。(後編)

2022年8月28日 「言葉で説得しない」代わりに。(前編) の続きです。 みなさん、前編の「背中と壁紙かべがみ」のワーク、試してみましたか? 何か発見がありましたか? もし発見や感想がありましたら お知らせくださいねー...
介護とアレクサンダーテクニーク

「言葉で説得しない」代わりに。(前編)

2022年8月17日 高齢者向けデイサービスで働いている私の、最近の密かなマイブームは、 「いかに”言葉以外”で、現場に貢献するか」です。 具体的に何かを言ったり、したリしなくても、 私を含め、その場にいる人たち全員の ...
ワークショップ

「“びびりさん”ワークショップ」のご感想を頂きました。

2022年7月13日 6月26日(日)に開催いたしました 「”びびりさん” のための、アレクサンダーテクニーク ミニミニ ワークショップ」について、 ご参加くださった方から素敵なご感想を頂きました。 ご許可をいただいた方...
ワークショップ

「“びびりさん”ワークショップ」無事終了しましたー!

2022年7月2日 6月26日(日)開催の 「”びびりさん” のための、アレクサンダーテクニーク ミニミニ ワークショップ」 無事に終了いたしましたー。 告知した時点では「どんよりした梅雨時」を想定していたのですが、当日は刺...
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