介護とアレクサンダーテクニーク 使わない言葉と、使いたい言葉。
2022年4月10日
私は現在、介護予防が目的の施設で、
ご高齢の利用者さんたちと一緒に
リハビリの体操をする仕事をしています。
といっても、こちらでは
アレクサンダーテクニーク教師としてではなく
あくまで１スタッフとして働...
コーディネーション
介護とアレクサンダーテクニーク 
アレクサンダーテクニーク 腰痛どうでしょう？
かつて、バリバリの「腰痛人間」だった私。アレクサンダーテクニークを通して、腰痛とのつき合い方もいつの間にか変わっていました。そして「自分を追いつめないこと」も大切です。
アレクサンダーテクニーク わたしの肩幅！
2021年4月10日
以前からちょこちょこリクエストをいただいていた
「アレクサンダーテクニークを学び始めてからの私の変化」について、
遅まきながら書いてみようと思います。
少しでもご参考になることがあればうれしいです。
(あ...
アレクサンダーテクニーク 心のありか
2021年1月11日
少し前に、
「アレクサンダーテクニーク(AT)は、
心のことをどう扱っているのですか？」という質問を受けました。
その時私は、こんな感じの回答をしました。
・ATは、心と身体をひとつのものとして捉えて...
アレクサンダーテクニーク アレクサンダーテクニークとの出会い
2020年12月23日
そう言えば、アレクサンダーテクニーク（AT）との出会いや、
「なぜATを選んだのか？」について、詳しく書いていなかったことを思い出しました。
せっかくなので、2020年が終わる前に書いておこうと思い...