介護とアレクサンダーテクニーク 使わない言葉と、使いたい言葉。 2022年4月10日 私は現在、介護予防が目的の施設で、 ご高齢の利用者さんたちと一緒に リハビリの体操をする仕事をしています。 といっても、こちらでは アレクサンダーテクニーク教師としてではなく あくまで1スタッフとして働... 2022.04.10 介護とアレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク 腰痛どうでしょう? かつて、バリバリの「腰痛人間」だった私。アレクサンダーテクニークを通して、腰痛とのつき合い方もいつの間にか変わっていました。そして「自分を追いつめないこと」も大切です。 2021.07.13 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク わたしの肩幅! 2021年4月10日 以前からちょこちょこリクエストをいただいていた 「アレクサンダーテクニークを学び始めてからの私の変化」について、 遅まきながら書いてみようと思います。 少しでもご参考になることがあればうれしいです。 (あ... 2021.04.10 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク 心のありか 2021年1月11日 少し前に、 「アレクサンダーテクニーク(AT)は、 心のことをどう扱っているのですか?」という質問を受けました。 その時私は、こんな感じの回答をしました。 ・ATは、心と身体をひとつのものとして捉えて... 2021.01.11 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク アレクサンダーテクニークとの出会い 2020年12月23日 そう言えば、アレクサンダーテクニーク(AT)との出会いや、 「なぜATを選んだのか?」について、詳しく書いていなかったことを思い出しました。 せっかくなので、2020年が終わる前に書いておこうと思い... 2020.12.23 アレクサンダーテクニーク