完璧じゃないアレクサンダーテクニーク教師のブログ

アレクサンダーテクニーク

腰痛どうでしょう?

「腰痛人間クマガイ」のはなし 30代後半、私は自他ともに認める「腰痛の人」でした。 当時の私を知っている人たちは、 「クマガイ=腰痛持ち」という認識だったと思います。 当時は本当に色んな腰痛対策を試していました。 もちろん...
降っても、晴れても

怖がり方も変わっていくよ。

「子供ってユース (use=自分の使い方)いいよね~。 のびのび自然で自由な動きだよねぇ~。」 なんて話をよく聞きます。 でも、私は全然のびのびしていない子供でした。 ユースもあまりよくなかったんじゃないかと思っています。 ...
アレクサンダーテクニーク

変化はスパイラル!

今回は「私の変化」シリーズのなんちゃって編集後記です。 少々言い訳のようなブログになってしまいますが、お許しください。 HPをオープンさせてから1年以上経ちますが、 アレクサンダーテクニークを学び始めてからの 私自身の具...
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家族から見た「変化」

ご質問やリクエストをきっかけにスタートした 「私の変化」シリーズ第3弾です。 最後に「家族の目から見た私の変化」とその解説をお話したいと思います。 少しでもご参考になることがあればうれしいです。 姉の観察から ...
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自分ルールの引っ越し

「私の変化」シリーズの第2弾です。 (第1弾はこちら→「わたしの肩幅!」) 今回は、目に見えない変化、 「自分ルールの引っ越し」についてです。 苦手な人と再会したが・・。 教師養成トレーニング2年生ぐらいのある日、 ...
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