ワークショップ 「余白」のワークショップ、無事に終了しました。
2025年10月15日10/12(日)に開催されたTAC主催のワークショップ「心身の”余白”を取り戻そう！」が無事に終了しました。ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました！テーマ「余白」についてなのですが、実は私の中には数カ月...
完璧じゃないアレクサンダーテクニーク教師のブログ
ワークショップ 
アレクサンダーテクニーク 2024年。みなさまに助けて頂いた１年間でした。
2024年12月31日本当は、告知のブログなどを更新してから年末のご挨拶を書こうと思っていたのですが、わたくし実は年の瀬にインフルエンザになってしまい、予定が大幅に狂ってしまいました(泣)でも区切りとして。ご挨拶だけさせて頂こうと思います。...
アレクサンダーテクニーク あなたの居場所は、あなたの中にある。my first place
2023年12月30日「ここに居ていいんだ、という感じ」「自分が自分の身体に納まっている、みたいな感覚」「自分はここに居ながら、目的の活動をやれている」レッスンする中で時々、こういったフィードバックを生徒さんから頂きます。「ここ」というのは...
アレクサンダーテクニーク 教師の宿題
2023年12月28日ご無沙汰しております(笑)北千住のアレクサンダーテクニークの学校 (TAC)、デイサービス、個人レッスンとおかげさまで充実した日々を送らせていただいております。少しずつ、自分らしく、人間らしくなって行ってるなぁと感じて...
降っても、晴れても 怪談！「理解の捏造」事件 (後編)
2023年3月12日ごめんなさい！！前編を書いてから1ヶ月以上も経ってしまいました。アレクサンダーテクニークの教師養成トレーニングを受けていた時に、先生のご提案で行った「あるワーク」がきっかけで、自分が今まで「理解の捏造」をしていたことに気...