完璧じゃないアレクサンダーテクニーク教師のブログ

降っても、晴れても

からだと足並みをそろえたい。

タイトルは、数年前に自分に言い聞かせた言葉です。 自分にげんなりし、 ものすご~く反省した上での自分への宣言でした。 以前体調が悪くなった時 (この時です)、私は 「病院に行って、薬もちゃんと飲んでるのにどうしてよく...
ちいさなランプ

今を生きる決意:ドラマ「俺の家の話」

長瀬智也さん主演のドラマ「俺の家の話」を毎週楽しみに見ています。 あらすじなどはこちらを↓ 俺の家の話 - Wikipedia 第3話について、心が動いた場面がありました。 ネタバレが困る方は、ご遠慮下さい(笑) (以下、演者...
アレクサンダーテクニーク

心のありか

少し前に、 「アレクサンダーテクニーク(AT)は、 心のことをどう扱っているのですか?」という質問を受けました。 その時私は、こんな感じの回答をしました。 ・ATは、心と身体をひとつのものとして捉えている。 ・「心」、...
降っても、晴れても

光に手をのばそう。

新しい年が始まりましたね。 新年の抱負を「言わされる」のがニガテなクマガイですが、(理由) 今年は、自分が向かいたい方向性(ダイレクション)を書いてみようと思います。 今年は、直感を磨く年にしようと思います。 ブログ...
アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークとの出会い

そう言えば、アレクサンダーテクニーク(AT)との出会いや、 「なぜATを選んだのか?」について、詳しく書いていなかったことを思い出しました。 せっかくなので、2020年が終わる前に書いておこうと思います。 ちょっと長いです...
タイトルとURLをコピーしました