完璧じゃないアレクサンダーテクニーク教師のブログ

アレクサンダーテクニーク

変化はスパイラル!

自分のやめたいクセ、習慣と再会した時「そのクセを、どう迎え入れてワークするか?」。私は今、そこに取り組んでいます。「私の変化」シリーズ編集後記です。
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家族から見た「変化」

ご質問やリクエストをきっかけにスタートした 「私の変化」シリーズ第3弾です。 最後に「家族の目から見た私の変化」とその解説をお話したいと思います。 少しでもご参考になることがあればうれしいです。 姉の観察から ...
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自分ルールの引っ越し

「私の変化」シリーズの第2弾です。 (第1弾はこちら→「わたしの肩幅!」) 今回は、目に見えない変化、 「自分ルールの引っ越し」についてです。 苦手な人と再会したが・・。 教師養成トレーニング2年生ぐらいのある日、 ...
介護のこと

信頼と背中:ある夜勤の現場から考えたこと。

ある夜勤の出来事 かつて私が所属していたのは 認知症の利用者さんが多いフロアでした。 こちらの夜勤は基本、2人の介護スタッフで行い、 2時間ずつ「1人で担当」の時間があります。 もう1人が仮眠を取るからです。 その日、新...
降っても、晴れても

好奇心と不自由さ

1年前の今日、このHPはオープンしました。 開設1周年ということで、今思うことを書いてみたいと思います。 「このホームページ、このブログを誰に向けて書いていますか?」 と聞かれたら、私は 「好奇心と不自由さを抱えている人たち...
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