介護とアレクサンダーテクニーク 「在り方」は、盗める?(前編) 素晴らしい人の「在り方」って、どうしたら自分の中に落とし込めるんだろう? 久々に、介護職時代のお話です。 2021.08.17 介護とアレクサンダーテクニーク
降っても、晴れても 怖がり方も変わっていくよ。 「ビビリ」が芸風のワタクシですが、怖がり方もちょっとずつ変わってきています。もちろんアレクサンダーテクニークの学びと共に(^o^) 2021.06.24 降っても、晴れても
ちいさなランプ マスク問題と美容師さん 昨年好評だった「美容師の岩下さん」のお話。今回お聞きしたのは「髪を切る時、マスクはどうしていますか?」。ポイントは「わたしの選択」ってことだなぁと思いました。 2021.05.25 ちいさなランプ
アレクサンダーテクニーク 変化はスパイラル! 自分のやめたいクセ、習慣と再会した時「そのクセを、どう迎え入れてワークするか?」。私は今、そこに取り組んでいます。「私の変化」シリーズ編集後記です。 2021.05.12 アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニーク 家族から見た「変化」 2021年5月4日 ご質問やリクエストをきっかけにスタートした 「私の変化」シリーズ第3弾です。 最後に「家族の目から見た私の変化」とその解説をお話したいと思います。 少しでもご参考になることがあればうれしいです。 姉の観察から 私は201... 2021.05.04 アレクサンダーテクニーク